La pelle grassa è una condizione cutanea caratterizzata da un'eccessiva produzione di sebo [1], ovvero una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee presenti nella pelle. Questa condizione può essere influenzata da diversi fattori e comprendere le cause sottostanti è essenziale per identificare i trattamenti più efficaci.
In questo articolo esploreremo cause e trattamenti specifici per vari tipi di pelle a tendenza oleosa, a partire da una sua chiara definizione: come si distingue? In cosa si differenzia dalla pelle mista o secca? Si parla spesso delle cause e dei rimedi per mantenere la pelle secca ben idratata, ma ora è il momento di spostare l'attenzione sulla pelle grassa, e sulle cure di cui necessita.
Cos'è la pelle grassa
Di solito per "pelle grassa" si intende una tipologia di cute in cui le ghiandole sebacee presenti nell'epidermide producono una quantità anomala di sebo, una sostanza oleosa che, nella giusta misura, serve a proteggere e idratare la pelle [2], mantenendo il normale film idrolipico. Ma i comedoni, comunemente conosciuti come punti neri, possono produrre sebo in quantità troppo elevata, specie se stimolati da agenti esterni come batteri e sporco [5]. Questa secrezione abbondante di sebo può portare a diversi sintomi, tra cui la presenza di un aspetto lucido o oleoso sulla superficie della pelle e di pori visibilmente ingranditi. Inoltre, di solito, la pelle grassa sviluppa una maggiore propensione all'acne, alle pustole e alle imperfezioni [3].
Quali tipologie di pelle grassa esistono
La pelle grassa non è una condizione uniforme, ma può presentare diverse sfumature e sottotipi a seconda dei sintomi e delle caratteristiche di ciascun individuo [4]. Se volessimo tentare una classificazione, potremmo suddividere la pelle grassa nelle tipologie seguenti.
- Pelle grassa normale. Questo è un sottotipo relativamente bilanciato di pelle grassa: la produzione di sebo è aumentata, ma non in modo eccessivo, e la pelle può apparire leggermente lucida nella zona T (fronte, naso e mento), ma non in modo particolarmente evidente. Si tratta di una condizione comune a molti individui.
- Pelle grassa mista. Anche la pelle mista può essere classificata come una sottocategoria della pelle grassa, perché è caratterizzata dalla presenza di zone diverse sulla stessa superficie del viso o del corpo. Solitamente, la zona T è più grassa, mentre le guance possono essere normali o secche. Questo sottotipo richiede una cura specifica per le diverse aree del viso.
- Pelle grassa con pori dilatati. Non è raro che, nella produzione di sebo in eccesso da parte delle ghiandole sebacee, possa verificarsi un insolito allargamento dei pori, particolarmente evidente nella zona T.
- Pelle grassa con acne. L'eccessiva produzione di sebo può aumentare il rischio di acne: i pori intasati da sebo e cellule morte possono favorire lo sviluppo di brufoli, punti neri e altri tipi di imperfezioni [5].
- Pelle grassa lucida. Questo sottotipo è caratterizzato da un colorito spento e da un'evidente lucentezza sulla superficie della pelle, che compare quasi immediatamente dopo la pulizia e richiede spesso l'uso di prodotti specifici per controllare la produzione di sebo durante il giorno.
- Pelle grassa con imperfezioni. L'alta produzione di sebo può aumentare la probabilità di sviluppare brufoli, punti neri e altri tipi di imperfezioni. Questo sottotipo richiede spesso un'attenzione mirata alla gestione delle imperfezioni.
È importante notare che le tipologie di pelle grassa possono variare da individuo a individuo e possono anche cambiare nel corso della vita a causa di fattori come l'età, gli ormoni, l'ambiente e la cura della pelle. Identificare il sottotipo di pelle grassa può aiutare a selezionare i prodotti e i trattamenti più adatti per affrontare le sfide specifiche legate a questa condizione cutanea.
Cause comuni della pelle grassa
La principale causa della pelle grassa è legata all'attività delle ghiandole sebacee [6], che sono particolarmente attive nelle zone della pelle come la fronte, il naso e il mento (nota anche come zona T, appunto). Queste ghiandole producono sebo, una sostanza che ha il compito di mantenere la pelle idratata e protetta; tuttavia, quando la produzione di sebo è eccessiva, la pelle può apparire untuosa, asfittica e lucida.
Svariati fattori possono influenzare la produzione di sebo e la tendenza alla pelle grassa. Tra i principali vi sono i fattori genetici, che possono predisporre alcune persone a un maggiore livello di sebo; la pelle grassa può, inoltre, essere associata a determinate patologie, come la dermatite seborroica. Anche gli ormoni svolgono un ruolo cruciale: durante l'adolescenza, per esempio, l'aumento degli ormoni sessuali, come gli androgeni, può stimolare la produzione di sebo, portando alla tipica pelle grassa dell'età degli adolescenti. Allo stesso modo, anche cambiamenti ormonali legati alla gravidanza, all'uso di contraccettivi o a condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) possono continuare a influenzare la pelle grassa anche negli adulti.
Va ricordato, poi, che anche il clima e le condizioni ambientali sono fattori decisivi nello sviluppo di una palle grassa: l'umidità e il calore, infatti, possono stimolare le ghiandole sebacee, contribuendo a una maggiore oleosità della pelle. Infine, tra le cause più comuni di una pelle grassa, si annovera un'inadeguata igiene dell'epidermide: utilizzare prodotti aggressivi o inappropriati sulla pelle può danneggiare il naturale equilibrio di sebo. Non solo: l'uso eccessivo di detergenti aggressivi per la detersione della pelle del viso può portare a una produzione ancora maggiore di sebo in risposta.
Anche usare trucchi e cosmetici (specie se opacizzanti) senza oli può essere d'aiuto nel trattamento della pelle grassa: è, inoltre, importante ricordarsi di detergere a fondo e rimuovere ogni traccia di trucco prima di andare a dormire.
Quali sono i trattamenti più efficaci per la pelle grassa
La gestione della pelle grassa richiede un approccio molto equilibrato, che parte da una pulizia regolare con detergenti delicati [9] per aiutare a rimuovere l'eccesso di sebo e le impurità senza causare secchezza eccessiva. L'idratazione e la protezione dal sole sono importanti anche per le pelli grasse [7], ma è consigliabile utilizzare una crema leggera e non comedogena [9] che non ostruisca i pori. Il consiglio è quello di partire da un'adeguata pulizia, lavando il viso due volte al giorno con un detergente delicato formulato per pelli grasse. Dopo la detersione, è bene usare un idratante leggero per mantenere la pelle elastica e in salute, stendendone un velo con le dita e massaggiando delicatamente. Durante il giorno, è possibile usare dei fogli di carta assorbente per tamponare il viso e rimuovere l'eccesso di sebo, senza strofinare [9].
Inoltre, l'uso di prodotti contenenti acidi salicilici o argilla (specie l'argilla kaolin) può aiutare a controllare l'eccesso di sebo e a prevenire l'insorgenza di imperfezioni. Questi ingredienti esfoliano delicatamente la pelle, aiutando a rimuovere le cellule morte e a prevenire l'accumulo di sebo nei pori. Se questi prodotti non fossero sufficienti, si può pensare di ricorrere a trattamenti professionali, come i peeling chimici, la microdermoabrasione e la terapia a luce pulsata intensa (IPL), che possono aiutare a migliorare la pelle grassa, riducendo la produzione di sebo e migliorandone la texture.
Naturalmente anche l'alimentazione e lo stile di vita influiscono sul benessere della pelle [6]: una dieta equilibrata e uno stile di vita sano possono influenzare alcuni aspetti della pelle, come idratazione, comparsa di impurità e inestetismi, che si riflettono anche sulla produzione di sebo in eccesso. Bere molta acqua, mangiare molta frutta e verdura, evitare alimenti ad alto contenuto di zucchero o grassi saturi e gestire lo stress possono contribuire a una pelle più sana e più equilibrata. In alcuni casi, si può ricorrere all'uso di farmaci o di integratori alimentari: è sempre di fondamentale importanza la lettura dell'etichetta, i cui requisiti specifici sono regolati dalla Direttiva 2002/46 /CE [8], in modo da capire se il prodotto è indicato per lo specifico tipo di pelle. In caso di dubbi e incertezze, o se la pelle grassa è particolarmente problematica, consultare un medico o un dermatologo può essere utile per determinare il trattamento più appropriato al singolo caso.
Poiché le varie tipologie di pelle grassa possono avere caratteristiche diverse e specifiche esigenze, è importante scegliere prodotti e trattamenti adeguati a ottenere i migliori risultati. Se, ad esempio, per una pelle grassa normale può essere sufficiente una buona routine di detersione e idratazione, per una pelle mista occorre utilizzare prodotti specifici sulle diverse zone del viso, differenziando almeno la zona T, a tendenza oleosa, da guance, contorno labbra e occhi, a tendenza secca. Per la pelle grassa con pori dilatati possono essere particolarmente utili i trattamenti a base di acido salicilico o glicolico, oltre all'uso di maschere argillose. Un trattamento a parte necessita la pelle grassa con acne, per la quale bisogna considerare l'uso di prodotti topici prescritti da un dermatologo, come retinoidi o antibiotici, mirati al trattamento dell'acne più grave.
È, insomma, importante scegliere i trattamenti in base alle esigenze specifiche della pelle e consultare un dermatologo se in caso di dubbi o problemi gravi legati alla pelle grassa. Un dermatologo, infatti, può fornire consigli personalizzati e raccomandazioni per ottenere i migliori risultati nel trattamento e nella cura della pelle grassa.
Fonti
[1] Enciclopedia Treccani, Sebo, https://www.treccani.it/enciclopedia/sebo/
[2] Enciclopedia Treccani, Cute, https://www.treccani.it/enciclopedia/cute/
[3] Istituto Dermoclinico Vita Cutis, Quali sono le cause della pelle grassa?, https://dermoclinico.com/news/cause-pelle-grassa-trattamenti-dermatologo/
[4] IRCCS Humanitas Research Hospital, Pelle normale, mista o grassa: come riconoscerla e come curarla, https://www.humanitas.it/news/pelle-normale-pelle-grassa/
[5] Swisse, Brufoli sul viso e sul corpo: le cause e i rimedi per eliminarli completamente, https://it.swisse.com/blogs/inestetismi-della-pelle/brufoli-su-viso-e-corpo-cause-e-rimedi
[6] Fondazione Veronesi, Una pelle sana e giovane si guadagna anche a tavola, https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/pelle-sana-e-giovane-a-partire-dalla-tavola
[7] Blog del dermatologo Antonino Di Pietro, Pelle grassa: dubbi e soluzioni più comuni, https://www.antoninodipietro.it/1997/01/pelle-grassa-i-dubbi-le-soluzioni/#Anche_la_pelle_grassa_ha_bisogno_di_idratazione
[8] EFSA, Food supplements, https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/food-supplements
[9] American Academy of Dermatology Association, How to control oily skin, https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
