Consigli Swisse

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woman autumn leaves

6 gesti quotidiani per mantenere i capelli sani in autunno

Come avere capelli sani anche in autunno: 6 regole base per tutti i giorni. Una mini guida ai gesti di bellezza per una chioma folta e lucente nonostante la caduta occasionale tipica della stagione.

girl autumn leaves

Biotina: perché questo autunno sarà il tuo migliore alleato di bellezza

Finita l’estate inizia per i capelli la fase peggiore dell’anno, tra i nutrienti migliori, utili a ritrovare la bellezza e la salute della propria chioma, c’è la biotina conosciuta anche come vitamina H, vitamina B7 o vitamina B8. 

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6 cose da fare al rientro dalle vacanze per mantenere la pelle bella e in salute

Strategie beauty per mantenere la pelle sana e bella al rientro dalle ferie estive. Alimentazione, trattamenti ad hoc e semplici gesti quotidiani da mettere subito in atto quando si torna a casa.

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Capelli forti e sani: ecco come fare

Per sfoggiare chiome in perfetta salute è necessaria una strategia multitasking che qui vi spieghiamo.

fruit orange grapefruit

Il cibo può renderci più belle e felici: ecco come

Stile di vita, skincare e il giusto mix di sostanze nutritive rappresentano la ricetta migliore per una pelle più bella. Ti spieghiamo come.

woman holding mug

8 consigli per far crescere le unghie forti

Dal rinforzante alle night mask fino all’alimentazione: tutti i tips di bellezza pensati per chi vuole unghie al top.

pelle unghie e capelli

Integratori per pelle, unghie e capelli

5 buoni motivi per chiedere consiglio al proprio medico o farmacista e inserirli nella tua beauty routine autunnale.

Pelle al top con l’acido ialuronico e il collagene

.Scoprite con noi a cosa servono l’acido ialuronico e il collagene e perché contribuiscono alla salute della cute.

Cambio di stagione: come prenderti cura della tua bellezza, ogni giorno

Beauty routine per il cambio di stagione. Come prendersi cura della propria bellezza e tornare a splendere al rientro dalle vacanze estive.

donna spiaggia yoga

Come prepararti per il tuo prossimo allenamento

La preparazione è la chiave per un buon allenamento. Ecco alcuni dei nostri migliori consigli!

donne yoga

La tua salute inizia da te

Il potere del cambiamento è a portata di mano… letteralmente.

carote del supermercato

20 consigli per aiutarti a vivere in modo più sostenibile

Le azioni che cambiano il mondo per un futuro sostenibile non devono essere necessariamente enormi. 

donna sulla spiaggia

Mindfulness sul posto di lavoro: ecco cosa devi sapere

“La nostra vera casa è l’ora. Vivere l’istante presente è un miracolo”. È così che il monaco buddista e candidato al premio Nobel per la pace, Thich Nhat Hanh, descrive la mindfulness e, ammettiamolo, lui è uno che se ne intende. 

Verdura cestino

Meno spese per il cibo, più aiuto per l’ambiente

È molto diffusa questa errata convinzione secondo cui acquistare cibo sano può significare spendere un sacco di soldi in alimenti freschi che marciranno prima di averli usati.

donna addormentata

Consigli preziosi per un sonno tranquillo

Possiamo veramente dire che in questi tempi siamo più impegnati che mai. Ma mentre cerchiamo di riempire ogni giornata sempre di più, abbiamo forse perso la capacità di dormire bene la notte? 

Spezie

Cosa rende un superalimento… super?

Superalimenti. Tutti ne abbiamo sentito parlare più volte. E non c’è da stupirsi, visto che il termine è usato per descrivere tutto dal tè verde al cioccolato. 

ragazza che si tocca i capelli ragazza che si tocca i capelli

Brufoli sul viso e sul corpo: le cause e i rimedi per eliminarli correttamente

A chi non è mai capitato di svegliarsi la mattina e trovare uno o più brufoli sul viso? Se siete stanchi di cercare dei modi per nascondere le impurità del viso, allora continuate la lettura di questo articolo.

ragazza che si tocca i capelli ragazza che si tocca i capelli

Forfora: le cause che la generano, le diverse tipologie e i rimedi 

La forfora è un disturbo molto comune e i fattori che lo provocano sono numerosi. Continuate la lettura di questo approfondimento per scoprire tutti i consigli.

ragazza che si tocca la spalla

Macchie rosse sulla pelle: le cause più comuni e come trattarle

La comparsa delle macchie rosse sulla pelle del corpo può derivare da numerosi fattori. Leggete l'articolo per saperne di più sulle macchie della pelle e quali rimedi adottare.

Rughe: perchè compaiono e come prevenirle

Prima o poi, a tutti capita di avere a che fare con le rughe sul volto. Ma che cosa sono, di per sé, le rughe e quanti tipi ne esistono? Come si può fare per prevenirle? Continuate la lettura per saperne di più.

Zampe di gallina: quali sono le cause e come eliminarle

Le zampe di gallina sono un inestetismo assai diffuso. Leggete l'articolo per conoscere una serie di consigli che potrebbero essere d'aiuto per migliorare l'aspetto delle zampe di gallina.

ragazza che si tocca la spalla

Possibili cause dei capelli grassi e come rimediare

Il problema dei capelli grassi e unti nasce spesso da un'eccessiva produzione di sebo. Leggete l'articolo per saperne di più sui capelli grassi e come rimediare.

Come prendersi cura dei capelli secchi

Possono essere molteplici cause alla base del problema dei capelli secchi. Leggete l'articolo per saperne di più sulle cause e come prendersi cura dei capelli secchi.

Pelle secca: cause e rimedi per mantenere la pelle idratata

La pelle secca può avere moltissime cause. Leggete l'articolo per saperne di più sulle cause i sintomi e come mantere la pelle idratata.

ragazza con capelli in faccia

Doppie punte

Il fenomeno delle doppie punte è un inestetismo del capello molto diffuso. Ma quali sono le possibili cause? E come si può cercare di rimediare? Continuate la lettura per saperne di più.

ragazza che si tocca la spalla

Pelle asfittica: come riconoscerla e prendersene cura

Il problema dei capelli grassi e unti nasce spesso da un'eccessiva produzione di sebo. Leggete l'articolo per saperne di più sui capelli grassi e come rimediare.

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Unghie rigate: come riconoscerle

Le unghie rigate sono un fastidioso inestetismo che può avere moltissime origini diverse. Leggete l'articolo per scoprire quali possono essere le cause, rimedi e soluzioni per mantenere delle unghie sani e forti.

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